![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/12/orasasti_plodovi_1495358818.jpg)
SJAJNA VEST ZA ONE KOJI PLANIRAJU BEBU: Evo kako orašasti plodovi utiču na plodnost
Sa sterilitetom se jednako bore i žene i muškarci, a u većini slučajeva to zahteva i odlazak kod doktora i adekvatno lečenje. Prema novom istraživanju tima sa Univerziteta Monaš, plodnost muškarac bi mogla da se poboljša i na drugačiji način.
Istraživači su u studiji otkrili da su muškarci koji su dnevno konzumirali dve porcije orašastih plodova imali poboljšan kvalitet sperme.
Rezultati ovog istraživanja su objavljeni u časopisu Advances in Nutrition gde su analizirali dva klinička ispitivanja na 223 zdrava muškarca starosti između 13 i 35 godina, a koji su konzumirali najmanje dve šake orašastih plodova svakog dana.
U jednom ispitivanju, ispitanici su jeli oko 75 grama suvog voća sa ljuskom svakog dana i tako tri meseca.
BORBA ZA POTOMSTVO: Kako ostati u drugom stanju ako imate poremećaj rada štitne žlezde
Barbara Kardoko je vodeći autor studije i ona je rekla da su orašasti plodovi izuzetno bogati omega-3 polinezasićenim mastima, vitaminima i mineralima, koji mogu poboljšati reproduktivno zdravlje jačeg pola.
– Ovde je važno napomenuti da se radi o sirovim i pečenim orašastim plodovima. Treba izbegavati slane ili zaslađene orahe jer je šećer povezan sa različitim zdravstvenim problemima poput hipertenzije i insulinske rezistencije – navela je Kardoko.
Ona se ovom tematikom i proučavanjem orašastih plodova bavi više od decenije. Takođe je navela da su rezultati ohrabrujući i da opravdavaju dalje studije o prednosti suvog voća na reproduktivno zdravlje.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![LETO KOSU KVARI: Kako je oporaviti nakon morske soli, sunca i hlora](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/01/Mokra-kosa.jpg)
LETO KOSU KVARI: Kako je oporaviti nakon morske soli, sunca i hlora
![AŠURA TURSKI SPECIJALITET: Jelo koje je nastalo posle potopa Zemlje](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/07/ASURE.jpg)
AŠURA TURSKI SPECIJALITET: Jelo koje je nastalo posle potopa Zemlje
![RECEPT ZA DOMAĆI BAGET: Mekan i mirisan, lepši je od onog iz pekare](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/hleb-pixa.jpg)
RECEPT ZA DOMAĆI BAGET: Mekan i mirisan, lepši je od onog iz pekare
![MIL FEJ DESERT: Čarobni francuski slatkiš](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/chocolate-lava-cake-white-plate-1024x683.jpg)