Izvor: HAPPY BSC
23.09.2021 u 10:24
0

OPUŠTENE VEŽBE: Za 10 minuta zategnite butne mišiće

Efikasan način da zategnete butne mišiće

PROČITAJTE JOŠ: Preminuo glumac Nenad Nenadović!

Iskusni sportisti, često zanemaruju butne mišiće.

Zato vam predlažemo program u trajanju od 10 minuta.

PROČITAJTE JOŠMOGLO JE DA SE DESI ONO NAJGORE! Severinu na nastupu umalo ubila struja! (VIDEO)

Sve vežbe se rade na podu, možete da budte prilično opušteni, ali i istovremeno da zategnete, pre svega, mišiće sa unutrašnje strane butina. 

Počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

 Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter