KESTEN NE ZOVU DŽABE KRALJEM JESENI: Ako bolujete od nekih od ovih bolesti, izbegavajte ih!
Kesten možete da jedete kuvan, pečen ili u desertima, i mnogima je omiljena sezonska namirnica.
Kesten
Namirnica bogata vlaknima, mineralima i vitaminima, a ima malo masti. Sadrži tanine i flavonoide a često se koristi za mučninu i dijareju. Izuzetno bogat vitaminom C smanjiće rizik od upala.
NJOKE SA PARMEZANOM I PESTO SOSOM: Posno jelo na italijanski način
Ublažava probleme sa varenjem
Kesten olakšava pražnjenje creva i sprečava nelagodnost zbog visokog sadržaja dobrih bakterija.
Sprečava probleme sa srcem i smanjuje holesterol. ,
Kontrola šećera u krvi
Zbog niskog glikemijskog indeksa neće dovoditi do naglih skokova šećera u krvi.
Kontrola krvnog pritiska
Zbog sadržaja kalijuma.
Jača imuni sistem
Zbog visokog sadržaja vitamina C.
Ipak, ako imate neke od navedenih simptoma bolje je da izbegavate kesten
Problemi sa bubrezima ili jetrom.
Alergija na orašaste plodove.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74