
Foto: PIXABAY
NE RADITE OVO SKRAĆUJE ŽIVOT: Šest navika koje dokazano skraćuju životni vek ljudi
Štetne navike koje svako od nas ima, bar neku od njih.
Na listu nezdravih navika za koje je dokazano da povećavaju rizik od prerane smrti, treba dodati i sedeći način života, kao i nedovoljno kvalitetan san, zaključili su istraživači sa Univerziteta u Sidneju. Kako prenosi „Huffington post“, istraživanje sprovedeno na ovu temu pokazalo je da određene životne navike bukvalno skraćuju život.
Pored sedenja i lošeg sna, ostale navike koje doprinose kraćem životnom veku su pušenje, prekomerna konzumacija alkoholnih pića, nezdrava ishrana i nedovoljno kretanje, odnosno fizička neaktivnost.
Istraživači su šest godina proučavali 230.000 odraslih starijih od 45 godina i zaključili da su oni koji su pokazivali rizično ponašanje, kao što su pušenje, konzumiranje alkohola, fizička neaktivnost, nepravilna ishrana, dugo sedenje i nedovoljno spavanje, imali veći rizik od rane smrti od onih čiji životi nisu uključivali ništa od navedenog, prenos
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

KROMPIR PAPRIKAŠ: Recept koji morate da imate

POBEDITE HRONIČNI UMOR: Umesto kafe isprobajte neku od 7 zdravijih alternativa

NEODOLJIVA: Tradicionalna štrudla sa makom (RECEPT)

OBRATITE PAŽNJU NA OVE STVARI: Evo kako nam naše telo poručuje da je dehidrirano
