Izvor: index
02.09.2023 u 10:17
0

Ovo voće izaziva nadutost- EVO I RAZLOGA

Slatko je i živih boja, važna je komponenta uravnotežene ishrane i osigurava nam bitne vitamine, minerale i dijetalna vlakna. Naravno, govorimo o voću, ali možda niste znali da je njegova konzumacija ponekad povezana s nadutošću. Dijetetičari tvrde da postoje tri vrste voća čiji unos treba ograničiti ako vas muči taj problem.

Jabuke

Iako su možda najpopularnije voće, jabuke imaju puno vlakana, a ona mogu da izazovu nadutost kod onih sa osetljivim sistemom za varenje. Takođe, jabuke sadrže pektin, koji neki ljudi teško vare pa se mogu javiti gasovi i nadutost.

IZBEGAVAJTE IH U ŠIROKOM LUKU: Ove 2 namirnice ubrzavaju starenje i pogonsko su gorivo za rak!

Lubenica

Lubenica je omiljena letnja poslastica s razlogom. Prepuna je vitamina i minerala, ali i vode, koja ponekad može da dovede do privremene nadutosti.

Mango

Mango ima mnogo hranljivih materija, ali i vlakana i fruktoze, a to kod ljudi s osetljivim stomakom može da bude razlog za nadutost. Prirodni šećeri i vlakna u mangu mogu da se fermentišu u sistemu za varenje, što dovodi do oslobađanja gasova i nadutosti.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter