![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/11/kasalj.jpg)
Foto: Ilustracija/Pixabay
UPORAN KAŠALJ: Pet prirodnih rešenja u borbi protiv ove pošasti!
Kod upornog kašlja sirupi i lekovi nisu jedini način da ublažimo tegobe. Postoje i prirodnije opcije koje su takođe efikasne. Ove biljke i namirnice imaju antiinflamatorno dejstvo, smiruju upaljeno grlo i pomažu u razbijanju sluzi.
Med
Med je odličan saveznik u borbi protiv upale grla. Ako vas muči kašalj pijte toplu limunadu zaslađenu medom ili razmutite kašičicu meda u šolji tople vode i dodajte malo đumbira u prahu.
Ananas
![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/01/pineapple-4834341_1280-1024x682.jpg)
Obično ne razmišljate o ananasu kao o leku za kašalj. Međutim, zahvaljujući sastojku bromelainu, ovo voće može pomoći u suzbijanju kašlja. Zato pijte sok od ananasa ili jedite svežu voćku. Takođe, ananas može pomoći i u slučaju zapušenih sinusa. Međutim, ako vam je lekar propisao antibiotike, kao što je amoksicilin, izbegavajte ovo voće. Naime, bromelain iz ananasa može povećati apsorpciju antibiotika.
Đumbir
![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/tea-599227_1280-1024x684.jpg)
Đumbir se često koristi za lečenje mučnine i stomačnih tegoba, ali takođe može da umiri kašalj tako što razbija sluz. Ako vas muči kašalj, pijte čaj od đumbira ili dodajte narendan đumbirov koren u smutije ili sokove, a možete ga pomešati s medom i jogurtom i popiti.
Kurkuma
Aktivno jedinjenje iz kurkume, kurkumin, ima moćna antiinflamatorna svojstva. Konzumiranje kurkume sa crnim biberom može je učiniti efikasnijom. To je zato što piperin, glavno jedinjenje u crnom biberu, povećava bioraspoloživost kurkume. Razmutite kašičicu kurkume u šolji toplog mleka, dodajte malo mlevenog crnog bibera i kašičicu meda. popijte to pre spavanja.
Ispiranje grla slanom vodom
Ispiranje grla slanom vodom može pomoći u smirivanju osećaja grebanja i razbijanju sluzi koja izaziva kašalj. Sipajte kašičicu morske soli u šolju tople vode i mešajte sve dok se ne rastopi. Ispirajte grlo slanom vodom na svakih pola sata.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![LETO KOSU KVARI: Kako je oporaviti nakon morske soli, sunca i hlora](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/01/Mokra-kosa.jpg)
LETO KOSU KVARI: Kako je oporaviti nakon morske soli, sunca i hlora
![AŠURA TURSKI SPECIJALITET: Jelo koje je nastalo posle potopa Zemlje](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/07/ASURE.jpg)
AŠURA TURSKI SPECIJALITET: Jelo koje je nastalo posle potopa Zemlje
![RECEPT ZA DOMAĆI BAGET: Mekan i mirisan, lepši je od onog iz pekare](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/hleb-pixa.jpg)
RECEPT ZA DOMAĆI BAGET: Mekan i mirisan, lepši je od onog iz pekare
![MIL FEJ DESERT: Čarobni francuski slatkiš](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/chocolate-lava-cake-white-plate-1024x683.jpg)