OSLOBODITE SE DEPRESIJE! Uz pomoć namirnica do dobrog raspoloženja
Ako ste od onih koji se ovih dana osećaju depresivno, što nije neuobičajen problem, vreme je da češće jedete ribu i morske plodove, posebno tunjevinu.
Novo istraživanje pokazalo je kako riba smanjuje depresiju za 25 odsto, ali samo kod žena. Naučnici su posebno izdvojili tunjevinu, a na tanjiru bi trebalo da se nađe najmanje dva puta nedeljno.
Na raspoloženje kod muškarca riba, nažalost, nema nikakav pozitivan uticaj.
VAŽNO:
DAČIĆ: Od evroparlamentaraca NISAM DOBIO tekst predloga za izmenu izbornih uslova u Srbiji
DR KON U „DOBRO JUTRO SRBIJO“ OTKRIO: Nošenje maski može u potpunosti da zameni vakcinaciju
PROGNOZA ZA PONEDELJAK 30. AVGUST: Razvedravanje i skok temperature
Studija objavljena u American Journal of Epidemiology kaže kako masne kiseline omega-3 imaju poseban uticaj na žene zbog hormona estrogena i progesterona, odnosno mozak bolje funkcioniše.
PROČITAJTE JOŠ:
DANAS SLAVIMO SVETOG MIRONA: Posebno OVI LJUDI treba da pročitaju molitvu!
STEFANOVIĆ otvorio međunarodno takmičenje VOJNE POLICIJE „Čuvar reda“ u Kraljevu
Riba ima pozitivan uticaj na depresiju
Menzies Research Institute u Australiji pet je godina pratio 1.400 žena u dobi od 26 do 36 godina. One su beležile šta jedu i kako se osećaju.
Čak i uz čimbenike kao što su pušenje, višak kilograma, fiskultura, konzumiranje alkohola, obrazovanje i radni status, svejedno se pokazalo da riba ima pozitivan uticaj na depresiju.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74