Izvor: Alo
25.11.2023 u 09:03
0

NE PODNOSI TRENINGE: Selma Hajek otkrila u čemu je tajna njenog fit i mladolikog izgleda (VIDEO)

Selma Hajek je u novom intervjuu otkrila kako je praktikovanje meditacije umesto intenzivnog vežbanja njen ključ mladolikog izgleda.

„Moraš pronaći svoj put. Za mene je vežbanje teško“, priznala je, „Zaista je, zaista teško, imati disciplinu za to dok je meditacija kao šetnja parkom, jer je to moj vlastiti oblik“.

Selma je dodala da ona praktikuje rutinu „svakog dana“ i da odvaja vrijeme da „sedne na trenutak sama sa sobom“.

Takođe, 57-godišnja glumica je ranije govorila o tehnici svesnosti u julskoj epizodi SiriusXM podkasta Keli Rajp.

„Kada ne meditiram neko vreme, pogodite šta? Ne samo da lice počinje da pada i sve počinje da pada, već i moja disk hernija, problem u vratu, problem u kukovima, gležnjevima se vraćaju. Počinjem da se lomim“, rekla je tada.

Glumica je objasnila da je čak došla do tačke svoje rutine meditacije u kojoj oseća kako energija „pleše“ kroz njeno telo.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter