Izvor: tanjug
30.08.2021 u 08:39
0

OSLOBODITE SE DEPRESIJE! Uz pomoć namirnica do dobrog raspoloženja

Ako ste od onih koji se ovih dana osećaju depresivno, što nije neuobičajen problem, vreme je da češće jedete ribu i morske plodove, posebno tunjevinu. 

Novo istraživanje pokazalo je kako riba smanjuje depresiju za 25 odsto, ali samo kod žena. Naučnici su posebno izdvojili tunjevinu, a na tanjiru bi trebalo da se nađe najmanje dva puta nedeljno.

Na raspoloženje kod muškarca riba, nažalost, nema nikakav pozitivan uticaj.

VAŽNO: 

DAČIĆ: Od evroparlamentaraca NISAM DOBIO tekst predloga za izmenu izbornih uslova u Srbiji

DR KON U „DOBRO JUTRO SRBIJO“ OTKRIO: Nošenje maski može u potpunosti da zameni vakcinaciju

PROGNOZA ZA PONEDELJAK 30. AVGUST: Razvedravanje i skok temperature

Studija objavljena u American Journal of Epidemiology kaže kako masne kiseline omega-3 imaju poseban uticaj na žene zbog hormona estrogena i progesterona, odnosno mozak bolje funkcioniše.

PROČITAJTE JOŠ: 

GORAN VESIĆ U „DOBRO JUTRO SRBIJO“: Šta sve novo prestonica dobija – OVO SE DO SADA NIJE DOGODILO U BEOGRADU!

DANAS SLAVIMO SVETOG MIRONA: Posebno OVI LJUDI treba da pročitaju molitvu!

STEFANOVIĆ otvorio međunarodno takmičenje VOJNE POLICIJE „Čuvar reda“ u Kraljevu

GUŽVE U SAOBRAĆAJU, NAORUŽAJTE SE STRPLJENJEM: Teretna vozila na graničnim prelazima čekaju i do DVA SATA

Riba ima pozitivan uticaj na depresiju

Menzies Research Institute u Australiji pet je godina pratio 1.400 žena u dobi od 26 do 36 godina. One su beležile šta jedu i kako se osećaju.

Čak i uz čimbenike kao što su pušenje, višak kilograma, fiskultura, konzumiranje alkohola, obrazovanje i radni status, svejedno se pokazalo da riba ima pozitivan uticaj na depresiju.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter