Izvor: Glossy.rs
27.11.2023 u 20:14
0

NAJBOLJI IZVOR VITAMINA: Pre nego što uvedete suplemente, najpre PROMENITE JELOVNIK

Vitamini su neophodni za normalno funkcionisanje organizma, a pre nego što požurite da kupite suplemente, uverite se da vam je jelovnik kvalitetan, uravnotežen i raznovrstan.

U slučaju da vam je utvrđen manjak nekog vitamina, lekar će vam verovatno preporučiti da u svoju rutinu uvedete suplemente da biste organizam snabdeli hranljivim materijama.

Međutim, okretanje suplementaciji verovatno vam neće pomoći mnogo ako prethodno niste razmotrili kvalitet vaše ishrane. Drugim rečima, uvek najpre pođite od toga da vam jelovnik bude uravnotežen i raznovrstan kako biste izbegli eventualni nedostatak nutrijenata i zdravstvene probleme.

Suplementi mogu biti odlična pomoć, ali najbolje je da većinu vitamina i minerala unesete u telo kroz hranu, a ovaj mali vodič može vam pomoći u tome.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter