Izvor: Kurir
25.02.2024 u 19:34
0

PRIRODNI BUSTER ZA ENERGIJU! Niskokalorični smuti od spanaća i ananasa zaludeo ceo region!

Smuti od spanaća za mnoge od nas ne zvuči primamljivo i ukusno. Ali ovaj recept ima slatko-kiseli i osvežavajući ukus ako je dobro napravljen, postaće vaš omiljeni.

Smuti od spanaća je odličan za ljude koji žele da dobiju više kalcijuma kroz ishranu. To je niskokalorični napitak i bogat vitaminima K i A. Ako niste baš otporni na vlakna, možda bi bilo bolje da ostanete kod kuće nekoliko sati nakon što ga popijete, za svaki slučaj.

Potrebno je:

  • 1 velika zelena jabuka
  • 1 šolja vode
  • 1 banana ili 1 ½ šolje ananasa
  • 4 šolje listova bebi spanaća
  • 1 kašika čistog javorovog sirupa
  • 1/2 limunovog soka

Priprema: Isecite jabuku na kockice, ostavite koru. Stavite sve u blender i blendajte dok ne postane glatko. Ako želite da dodate proteine, stavite šaku indijskih oraščića.

LEKOVITA SVOJSTVA KEFIRA OPČINILA CEO SVET: Jača imunitet, čisti creva i pomaže u mršavljenju!
PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter