OSVEŽAVAJUĆA I NISKOKALORIČNA: Donosimo recept za salatu koju ćete obožavati! (FOTO)
Znamo da su obrok salate omiljeni obrok onima koji vode računa o liniji, pa je ova lagana salata sa krastavcem i avokadom idealan recept za njih. Uz to ona je osvežavajuća i niskokalorična, što je čini idealnom za toplije dane, kada nam hrana teško pada usled velikih vrućina. Osvežavajuć ukus krastavca i fete u kombinaciji sa hranljivim avokadom, postaće i vaš omiljeni ukus, kada su salate u pitanju.
Sastojci:
- 2 krastavca, iseckana na kolutiće
- 100g feta sira
- 1 mladi luk, iseckan na kolutiće
- 1 avokado, iseckan na kriške
- 2dl maslinovog ulja
- 1dl limunovog soka
- Kašičica senfa
- Kašičica belog luka u prahu
- Prstohvat soli i bibera
Priprema:
U većoj posudi izmešajte krastavce, avokado, mladi luk, i izmrvljeni feta sir i dobro promešajte. U drugoj posudi napravite dressing za salatu od ulja, limunovog soka, senfa, belog luka u prahu, soli i bibera. Sastojke dobro izmešajte. Dressing dodajte u posudu sa povrćem, sve dobro izmešajte i ostavite da malo odstoji, kako bi povrće upilo preliv. Poslužite kao obrok salatu, ili kao salatu uz ručak i uživajte u svežem ukusu.
Izvor: lepotaizdravlje.rs
Foto: Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74