parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

ZANIMLJIVA ČINJENICA: Kada smršate salo ne ide u mišiće nego se izdahne!

 

Neki ljudi misle kako se masne naslage pretvaraju u energiju, dok drugi misle kako se mast pretvara u mišiće. Istina je, zapravo, mnogo zanimljivija.

Tačan odgovor je da se većina potrošene masti – izdahne

Telo sprema višak ugljenih hidrata i proteina u obliku triglicerida, koji se sastoje od ugljenika, vodonika i kiseonika. Trigliceridi se potom spremaju u kapljicama u masnim stanicama.

Jednom kada nastanu masne stanice, one ne nestaju, nego se smanjuju kada se trigliceridi iz njih troše. Kada telu nedostaje energije, kada je dnevni unos kalorija manji od onog koje je telu potrebno za dnevne aktivnosti, trigliceridi se metabolizuju, i uz pomoć kiseonika u atmosferi pretvaraju u ugljenik – dioksid i vodu.

 

 

Kako bi potrošili 10 kilograma ljudskog sala, potrebno je udahnuti 29 kilograma kiseonika, nakon čega nastaje 28 kilograma ugljo – dioksida i 11 kilograma vode.

Kako bi uneo potrebnu količinu kiseonika, prosečan muškarac trebalo bi da udahne i izdahne oko 33.000 puta, a prosečna žena više od 50.000 puta.

Nakon prolaska kroz metabolizam, nekadašnja mast napušta organizam kroz izdisaje, u kojima se ispušta ugljo – dioksid.

Australijski naučnik Endru Braun izračunao je tačne vrednosti masti, a rezultate je objavio u časopisu “British Medical Journal”.

"Postoji iznenađujuća količina neznanja i zbunjenosti oko procesa metabolizma da gubi težinu", rekao je Braun. Tačan je odgovor da većina mase koja se izdahne odlazi u vetar, rekao je australijski TV voditelj i bivši fizičar Ruben Mirman, koji je sarađivao sa Braunom na istraživanju.

Izračunali su kako od 10 kilograma masti, 8,4 kilograma napušta telo. Preostalih 1,6 kilograma pretvara se u vodu, koju telo napušta u urinu, fekalijama, znoju, dahu, suzama i drugim telesnim tečnostima. Važno je da upozorimo kako nećete brže gubiti telesnu težinu ako brže dišete – na taj način samo ćete postići hiperventilaciju, od koje će vam se vrteti u glavi, a mogli biste i da izgubite svest. Jedini pouzdani način za gubitak viška kilograma je unos manje kalorija nego što trošite – ili kroz manju hranu, ili kroz povećanje telesne aktivnosti.

 

Kurir.rs
Foto: Arhiva

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Ponedeljak
04:30 Dobro jutro Srbijo
07:55 Vesti
08:00 TOP - SHOP
08:15 Dobro jutro Srbijo
10:55 Vesti
11:00 Parovi Jutarnja kafica
11:40 TOP - SHOP
11:55 Vesti
12:05 Parovi Jutarnja kafica
12:55 Vesti
13:10 Parovi Jutarnja kafica
14:00 Beni Afet serija 
14:55 Parovi - Live
16:20 Posle rucka
17:45 Telemaster
18:10 Kviz: Naslovna strana
19:00 UPOZNAJTE PAROVE
19:55 Bingo
20:30 UPOZNAJTE PAROVE
21:00 Ćirilica 
slede Parovi - Live