Da biste imale ravan stomak, potrebno je mnogo truda, nekada i dosta vežbanja, a uz ovaj smuti imaćete značajnu energetsku pomoć. Osećaćete se lakše, regulisaće vam se probava. Isprobajte ga.

Potrebno je:

• 1 dl grčkog jogurta
• kašičica mlevenih badema
• pola šolje smrznutih borovnica
• pola šolje ananasa
• šolja listova kelja
• tri četvrtine šolje vode

Priprema: 

Pomešajte grčki jogurt, bademe, borovnice, ananas, kelj i vodu. 

Blendirajte dok ne dobijete glatku smesu. 

Ovaj smuti neka vam bude zamena za doručak, najmanje sedam dana.

Izvor: B92
Foto: www.egitimvesaglik.com

Pratite nas na društvenim mrežama