IMA SVOJIH BLAGODETI, ALI I RIZIKA: Oprezno sa popodnevnim spavanjem!

 

Uvreženo mišljenje da popodnevni odmor čuva zdravlje organizma, ne važi za celokupno zdravstveno stanje. Spavanje u ovom delu dana pozitivno utiče na poboljšanje moždanih aktivnosti i smanjenje rizika od srčanih bolesti, ali zato povećava rizik za nastanak dijabetesa tipa 2, ističu stručnjaci sa jednog kineskog univerziteta, nakon obavljenih istraživanja.

Kod svih ispitanika koji upražnjavaju popodnevno spavanje istraživači su testom otkrili povišen nivo šećera.

Među njima, čak 40 odsto imalo je i povišen krvni pritisak, a polovina od ovog procenta i povišen nivo holesterola.

Ovakav rezultat stručnjaci objašnjavaju činjenicom da telo zbog spavanja ima manje vremena za fizičku aktivnost neophodnu za “sagorevanje” viška šećera prisutnog u organizmu, kao i unetog viška masnoća.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Subota
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
09:00  FILM
11:00  Prelo u našem sokaku
11:55  Vesti
12:00  Prelo u našem sokaku
12:55  Vesti
13:00  Prelo u našem sokaku
14:00  Čađava mehana
15:30  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Glamur specijal
19:00  Čađava mehana
21:00 Ćirilica
23:20  Novajlije - Žurka
02:30  Posle ručka