Izvor: Zdravija
24.10.2023 u 12:35
0

POVEĆAJTE SVOJU ODGOVORNOST: Evo kako da održite svoj tempo i nastavite dalje kada nije baš sve po planu

Znamo da je mnogo lakše reći nego uraditi, pa tako kada govorimo o ispunjavanju obaveza, neretko pomislimo kako to nekada može da bude težak posao. Samorazvoj, zdravije navike, način razmišljanja, svi ovi ciljevi su mogući, ali nam je potrebna dobra praksa koja će da ih pretvori u rutinu. Sve je ovo povezano i odnosi se ponajviše na odgovornost.

Da, nekima možda odgovornost zvuči pomalo zastrašujuće, ali upravo je ona temelj svakog našeg uspeha i kada je savladate obožavaćete ovu osobinu.

Evo nekoliko načina kako da održite svoj tempo i nastavite dalje kada nije baš sve po planu.

Jasno definišite ciljeve

Pre svega, važno je da budemo iskreni sami sa sobom i u potpunosti, do detalja razjasnimo šta je to što želimo da postignemo. Nejasno definisani ciljevi nisu dovoljno učinkoviti, pa se potrudite da budete što jasniji. Na primer, kreiranje zdravog plana obroka ili rutine vežbanja da biste postigli željenu težinu svakako je jasnije definisan cilj od onoga “želim da postignem savršenu liniju”. Šta god želite da postignete objasnite kroz pitanja “šta”, “zašto” i “kako”.

ISCRPLJENI STE I IMATE NAPAD GLAVOBOLJE? Možda ste u društvu emocionalnog vampira – saznajte kako da se zaštitite

Pronađite partnera

Naravno, neki ciljevi su lični, tada vam ne treba saučesnik kada želite nešto da postignete, ali imajte na umu, neki ciljevi su bolji kada ste zajedno. Možda vaš prijatelj i vi imate neki zajednički cilj, uradite to udruženim snagama i očekujte uspeh. Ovo znači svakodnevno podsećanje i uzajamnu motivaciju, sigurni smo da nećete razočarati jedni druge.

Zapisujte

Šta god da su vaše želje i očekivanja, zapišite to na neko vidljivo mjesto. Bilo da je to vaš dnevnik, ili samo papirić na ogledalu ili frižideru, ovo će vas zasigurno inspirisati i pokrenuti. Ne zaboravite, ispunjavanje želja je pokazatelj ljubavi prema sebi, ali i stepen odgovornosti koji se očekuje od vas.

Napravite raspored

Ukoliko težite ka nekoj velikoj promeni, analiziranje dužine puta koji je pred vama će vas možda obeshrabriti. Svoj put podelite na neke manje ciljeve i označite kraj svake te male prekretnice. Sasvim je normalno da se veliki ciljevi ne postižu “preko noći”, tako da je ovo sjajan način koji će vas nizanjem malih uspeha motivisat i dovesti do konačnog cilja.

Tražite povratnu informaciju

Podelite svoj cilj sa nekim, ispričajte mu o tome šta želite da postignete, bilo da je to mentor ili neko ko je već postigao ono čemu vi težite. Obavestite ih šta radite da biste došli do cilja i budite spremni da primite iskrene, direktne povratne informacije o vašim postupcima, čemu više da se posvetite i šta da promenite.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter