![DODAJTE OVE SASTOJKE U MED I OJAČAJTE IMUNI SISTEM](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/Med-i-bilje.png)
Foto: pixabay
DODAJTE OVE SASTOJKE U MED I OJAČAJTE IMUNI SISTEM
Sezona prehlada i slabijeg imuniteta svake zime i jeseni natera nas da potražimo spas i u narodnoj medicini. Ona, naravno, nije svemoguća, ali je praktična, neškodljiva i na dohvat ruke, a ipak može da doprinese ukupnom zdravlju i snazi.
Jedna od popularnijih domaćih mešavina koja se posebno preporučuje za jačanje imuniteta i kao lek za kašalj, odnosno kod upaljenog grla, jeste med sa mlevenim biberom. Da to nije prazna priča, te da ova jednostavna smesa zaista daje rezultate potvrđuje i naša nutricionistkinja.
PROČITAJTE JOŠ: ISPROBAJTE: Maska od kurkume uklanja bore i fleke sa lica
„Ovaj stari narodni lek za kašalj osim umirenja grla, pomoći kod respiratornih infekcija, te olakšanja lečenja prehlada i virusnih infekcija, ima i drugih koristi za nas. Naročito se preporučuje u zimskom periodu kako poboljšava cirkulaciju, varenje, a čak utiče i na nervni sistem“, ističe dijetetičar-nutricionista Tanja Olajdžija.
Ona nam je objasnila i na koji način se koristi ovaj miks, te koje namirnice možemo da upotrebimo umesto bibera.
„Različite su recepture za ovaj narodni lek, no moja preporuka je nikako ne zagrevati med i koristiti kvalitetan sveže mleven crni biber, kako bismo dobili najbolje od obe namirnice. Možemo uzeti kašičicu odmah nakon buđenja, ali ako nam ne prija na taj način u redu je uzeti je i bilo kada tokom dana. Alternativa biberu mogu biti đumbir, kurkuma, beli luk, ljuta papričica“, savetuje naša sagovornica.
PROČITAJTE JOŠ: TRUDNICE, OPREZNO NEGUJTE KOSU! Farbanje i tretiranje može biti opasno!
Ova nutricionistkinja kaže da je med sam po sebi lekovit, te da su kombinacije koje mogu da dopune i povećaju njegove benefite brojne i da svako može da pronađe pravu mešavinu za sebe.
„Kao unuka i dete pčelara, a sada i nutricionista, zaista mogu i iskustveno i naučno potvrditi da je dobar med pravi lek“, ističe Olajdžija, a u nastavku možete pronaći i nekoliko ideja za moćne mešavine sa medom:
- Omiljena kombinacija pčelara jeste miks za imunitet: med, polen, mleč, propolis.
- Miks za poboljšanje krvne slike: med, seme koprive, kakao;
- Miks za zdrave kosti, preukusna zdrava poslastica: med i susam;
- Isprobajte i med sa kurkumom, đumbirom, lanom, orašastim plodovima, semenkama….
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE
TWITTER:
Vesti
Od sada naše vesti možete čitati i na zvaničnom Twitter nalogu HappyBSC portala.
Sport
Najnovije vesti iz domaćeg i stranog sporta možete čitati od sad i na zvaničnom Twitter nalogu Happy BSC portala.
ZA JUTARNJI:
Ukoliko ste propustili neku od emisija posetite naš You Tube kanal i budite uvek u toku https://www.youtube.com/channel/UCh1-xopKMTD73yhkDkur3Rw
ZA OSTALE EMISIJE:
Ukoliko ste propustili neku od emisija posetite naš You Tube kanal i budite uvek u toku https://www.youtube.com/user/tvhappyserbia
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![PRELEPA GLUMICA IZ SERIJE „ŽENSKAROŠ“: Pročitajte njenu priču](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/04/afra-saracoglu-1.jpg)
PRELEPA GLUMICA IZ SERIJE „ŽENSKAROŠ“: Pročitajte njenu priču
![UPOZNAJTE ŠARMANTNOG GLAVNOG GLUMCA SERIJE „ŽENSKAROŠ“: Među damama je voljen](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/04/mert-ramazan-demir.jpg)
UPOZNAJTE ŠARMANTNOG GLAVNOG GLUMCA SERIJE „ŽENSKAROŠ“: Među damama je voljen
![UPOZNAJTE GLUMCA SERIJE „ŽENSKAROŠ“: Zavirite u njegov život](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/04/diren-polatogullari.jpg)
UPOZNAJTE GLUMCA SERIJE „ŽENSKAROŠ“: Zavirite u njegov život
![PRATITE NOVU EPIZODU SERIJE ŽENSKAROŠ: Samo na vašoj omiljenoj televiziji u 22.55h](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/07/ZENSKAROS-BANER-300-x-600-5.jpg)
PRATITE NOVU EPIZODU SERIJE ŽENSKAROŠ: Samo na vašoj omiljenoj televiziji u 22.55h
![PROVEDITE VEČE UZ SERIJU „ŽENSKAROŠ“ NA HAPPY TV: Ne propustite uzbudljivu epizodu](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/10/zenskaros-1.jpg)