ZDRAVO I UKUSNO: Semafor jaja za doručak (VIDEO)

 

Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Gledajte da jedete jaja za taj obrok i neku salatu, kako biste imali energije za ceo dan.

Uzmite "semafor" papriku, dakle crvenu, žutu i zelenu. Stavite u tiganj sa malo maslinovog ulja i dodajte tri cela jaja. Kada se tiganj dobro zagrejao, jaje stavite u okruglo isečeni komad paprike. Malo probušite da bi se sve ispeklo kako treba. Posloite, ali nemojte preterivati.

Pripremite salatu. Uz ovaj obrok najbolje ide spanać. Uzmite posudu i u nju stavite spanać, dodajte so, biber i sok od limuna. Uzmite gorgonzola sir (možete i drugi, u zavisnosti koji volite) i dodajte malo oraha.

Servirajte na veći tanjir papriku sa jajima, dodajte pripremljenu salatu od spanaća i dve bavarske pogačice.

Pripremite limunadu od jednog limuna isečenog na kriške i dodajte koji listić nane.

Vaš doručak je spreman za posluženje.

 

 

HappyTv.rs
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Sreda
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Kviz: Naslovna strana
11:55  Vesti
12:05  Provodadžija
12:55  Vesti
13:05  Provodadžija
13:55  Vesti
14:05  Serija: Suze moje sestre (R)
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Suze moje sestre
19:00  Čađava mehana
21:20  Provodadžija
22:20  Sudbine
23:20  Novajlije reality