CELO TELO PATI: Kako stres utiče na zdravlje?

Stres je nešto sa čim se skoro svaka osoba suočava i to na dnevnom nivou. Njegov uticaj za ljudsko zdravlje je zaista veliki, može se odraziti na skoro sve organe u ljudskom telu i ozbiljno razboleti čoveka.

Osip

Ako vam se događa da se odjednom negde na telu pojavi osip, a inače nemate alergije, vrlo verovatno je da je to posledica nagomilanog stresa.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Kad ste pod dugotrajnim stresom, imunitet slabi i vremenom počinje da reaguje na promene u telu. Ako se u međuvremenu ne smanji količina stresa, na telu počinju da se pojavljiuju crvene tačkice, slične osipu koje jako svrbe.

Oscilacije u težini

– Stres uzrokuje otpuštanje kortizola koji ometa sposobnost tela da obrađuje šećer u krvi i menja način na koji se u telu metabolizuju masti, proteini i ugljeni hidrati, što može da dovede do povećanja ili gubitka težine – objašnjava dr Šana Levin.

Stres može da bude uzrok prejedanja ili izbegavanja hrane.

OVO JE NAJLENJIJI ČOVEK IKADA! 10 godina nije USTAO iz kreveta, a ovo je njegovo objašnjenje!

Konstantne glavobolje

Ako inače nemate problema sa glavoboljama i odjednom shvatite da vas u poslednjih par dana ili nedelja konstantno boli glava, to je jedna od posledica prekomernog stresa.

Stres oslobađa hemikalije koje mogu da prouzrokuju promene u nervima i krvnim sudovima u mozgu, što dovodi do glavobolje.

A ako ste inače skloni migrenama, stres može dodatno da ih pogorša. Takođe je uobičajeno da su vam pod stresom konstantno napeti mišići u telu, što takođe može da prouzrokuje glavobolju.

Čudan osećaj u želucu

Stres može da utiče na probavu, i to na više različitih načina.

– Može da uspori pražnjenje hrane iz želuca, što prouzrokuje gasove i nadutost, i može da pojača grčenje creva što prouzrokuje bol i povraćanje – rekla je dr Debora Rodez za „Reader’s Digest“.

Učestale prehlade

Stres ima loš uticaj na ljudski imunitet i čovek može lako da se razboli, i teže da se bori sa upalama i infekcijama.

– Ljudi koji su pod stresom često se na kraju razbole. To može da bude obična prehlada koja inače prođe za par dana, ali sa imunitetom u ovako lošem stanju, čovek će se mnogo duže boriti protiv virusa – objašnjava dr Levin.

Haos u glavi

– Stres ima veliki uticaj i na mentalno zdravlje čoveka. Povećanje hormona kortizola u telu ometa koncentraciju, prouzrokuje probleme sa pamćenjem, a može da prouzrokuje anksioznost i depresiju – rekla je dr Levin.

Opadanje kose

Stres može da dovede do povećanog ispadanja kose. Inače je normalno da svaki dan čovek izgubi par vlasi kose koje se s vremenom obnove, ali kad se to događa pod uticajem stresa mnogo veći broj folikula ulazi u fazu mirovanja što prouzrokuje povećano ospadanje kose.

Takođe, stres može da utiče na imunitet koji napada folikule kose i podstiče veće opadanje kose.

Budite se iscrpljeni

Ako vam je teško da ujutru ustanete iz kreveta, a prespavali ste celu noć, verovatno ste klinički iscrpljeni.

– Stres energetski iscrpljuje jer utiče na ubrzani rad svih telesnih sistema, poput imuniteta i nervnog sistema. Vaše telo to stanje shvata kao posebno iscrpljujući rad i čak celonoćni odmor nije dovoljan da se telo energetski obnovi.

*Gledajte „Happy“ kablovske kanale i to: „Moje happy društvo“, „Moj happy život“, „Moja happy zemlja“ i „Moja happy muzika“.

Program se emituje kod kablovskih operatera „IrisTV“ i „Supernova“, a možete ih pronaći na sledećim kanalima:
„Moje happy društvo“ – IrisTV / 171 ; Supernova / 71
„Moj happy život“ – IrisTV / 172 ; Supernova / 72
„Moja happy zemlja“ – IrisTV / 173 ; Supernova / 73
„Moja happy muzika“ – IrisTV / 174 ; Supernova / 74