ZDRAVLJE U ČAŠI: Najlakši recept za pravljenje ovog soka (VIDEO)
Sve što vam je potrebno za pravljenje soka od celera jesu celer i voda.
Ukoliko želite malo da poboljšate vaše zdravlje, to ćete postići sjajnim sokom od celera. Benefita je mnogo, a ovo su samo neki od njih:
1. Bogat antioksidansima
2. Hidrira organizam
3. Bogat vlaknima
4. Niskokaloričan je
5. Sadrži vitamine K i C, kalijum i folate
6. Jača imunitet
7. Snižava holesterol i povišen krvni pritisak
Priprema soka od celera je takođe jednostavna, a sve što vam je potrebno jesu celer, voda i blender.
Krajeve celera isecite i sklonite, pa stabljike isecite na manje delove, kako bi stali u blender. Nemojte gurati sve odjednom, već deo stavite u blender, dodajte malo vode i napravite kašu. Potom dodajte i ostatak celera, ali i još malo vode ukoliko mislite da za tim ima potrebe.
Nakon što izmiksate celer, gazu stavite u poseban sud, pa ulijte smesu i potom procedite sok.
OVAKVU SALATU NISTE SPREMALI, SERVIRA SE TOPLA: Obrok koji ćete spremati i kada nije slavska trpeza
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74