Izvor:
30.09.2017 u 03:39
0

AKO STE PREHLAĐENI: Ove namirnice treba da izbegavate!

Prehladu lečimo toplim napicima, ali često neka hrana i piće mogu da umanje šanse za brzim izlečenjem.

Ove namirnice treba da izbegavate, sve dok vas prehlada ne napusti:

1. Kupovni voćni sokovi

Sokove koje kupujte u prodavnici u sebi sadrže velike količine šećera kojima se oslabljuje imunitet.

2. Pržena hrana

Pržena hrana nije zdrava ni kada smo zdravi. Ona je prepuna zasićenih masnih kiselina koje mogu značajno da poremete probavni sistem organizma.

3. Kafa

Kada smo bolesni, trebalo bi da pojačamo unos tečnosti. Kafa, odnosno kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao vrlo snažan diuretik, što može da izazove dehidraciju već oslabljenog organizma, piše Zadovoljna.hr.

4. Kisele namirnice

Kisele namirnice mogu da iritiraju već oštećenu sluznicu, što može dodatno da pojača simptome bolesti. Pomorandžu i ostale citruse najbolje je da iscedite i da pijete u kombinaciji sa toplim napicima.

5. Alkohol

Kao i kafa, alkohol izbacuje svu tečnost iz tela, pa na taj način može da izazove dehidraciju. Čaša prirodnog soka ili čaja će vam prijati.

6. Mlečni proizvodi

Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže u jačanju organizma, isto tako pojačavaju izlučivanje prirodne sluzi u organizmu, što može dodatno da pojača kašalj.

Izvor:Alo.rs
Foto:Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter