REŠITE NEDOUMICE: Ovo je 10 najčešćih znakova anksioznosti i paničnog poremećaja
Zajednički simptomi skoro svih anksioznih poremećaja su psihološki i fizički simptomi.
OVO MORATE ZNATI
ŠOK PREOKRET! Mediji javili da je preminuo, ali prema novim saznanjima ŠARAC JE ŽIV!
UŽAS NA ZVEZDARI: Pronađeno telo muškarca!
„Računajte na prijateljsku Srbiju“: Vučić uputio reči podrške francuskom narodu
KORONA PRESEK: Srbija u CRVENOJ zoni, POZITIVNO 227
Anksioznost dolazi u mnogim oblicima, ali svi različiti tipovi često imaju određene osnovne karakteristike. Kao i mnogi problemi mentalnog zdravlja, skoro svi doživljavaju anksioznost s vremena na vreme. Da li je u pitanju patologija ili ne, zavisi od nekoliko činjenica, bilo da je realna ili iracionalna osnova problema, količina i učestalost anksioznosti će definisati samu funkcionalnost svakog pojedinca. Svakodnevna anksioznost kao odgovor na stresne događaje je normalna, ali ozbiljna anksioznost kao odgovor na relativno manje događaje može biti ozbiljna prepreka u normalnom funkcionisanju.
Imajte to na umu kada čitate znakove anksioznosti.
Na primer, većina ljudi ima problema sa spavanjem i napetošću mišića. Ovo se može desiti pre intervjua za posao, prilikom odlaska u bolnicu ili pre stresnog događaja.
Osećaj česte i intenzivne anksioznosti zbog manjih stvari može biti znak nečeg ozbiljnijeg.
Znaci anksioznosti
Četri tipična psihološka znaka uznemirenosti su:
- Osećanja panike, straha i nelagodnosti. EMOCIJA
- Često se osećate “na ivici” ili nemira. DOŽIVLJAJ GUBLJENJA KONTROLE
- Čest osećaj anksioznosti. EMOCIJA
- Problemi koncentracije. PAŽNJA
Šest tipičnih fizičkih znakova anksioznosti:
1. Napetost mišića, doživljaj trnjenja čak i blag bol.
2. Problemi prilikom spavanja.
3. Mučnina u stomaku, povraćanje, bol u želucu, gorušica i čir želudca.
4. Kratak dah, nemogućnost potpunog disanja, doživljaj gušenja i davljenja.
5. Lupanje srca i preskakanje, koji se pogrešno i katastrofično tumače.
6. Vrtoglavica, zujanje u ušima.
Ovih deset simptoma ne pokrivaju potpuno ono što ljudi doživljavaju prilikom anksioznosti i panike, ali definitivno pripadaju spektru najčešćih simptoma na koje se klijenti žale.
Pravi ključ za dijagnosticiranje poremećaja anksioznosti je u granicama simptoma i kako oni utiču na svakodnevni život.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74