Porodica
Izvor:
21.02.2018 u 20:20
0
OTKRILE TRIKOVE SVOJE ISHRANE: Kako da imate figuru vitku poput balerina!
Svaka promena u ishrani može da donese velike promene kad je kilaža u pitanju.
Jedan od takvih primera su i balerine koje svoju liniju dobro čuvaju.
Balerine su podelile trikove koje koriste. Nisu komplikovane, a izuzetno mogu da vam koriste.
- Mleko, jogurt i napitke uvek piju sa jednom kockicom leda. Tako uspevaju malo da razrede kalorije, a led je poznat i po sprečavanju nadutosti.
- Jedu hamburgere, ali sa dosta salate. Umesto pomfrita ili soseva, radije naruče hamburger s više paradajza i zelene salate.
- Često se odlučuju za japansku i kinesku kuhinju, jer je zdravija i laganija.
- Ne piju vodu pre obroka ni odmah posle obroka, već posle pola sata Tako uspevaju da se dovoljno najedu. Voda im obroka ubrzava metabolizam i pomaže pri regulisanju želudačne kiseline što osigurava pravilnu probavu.
Kurir
Foto: Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74