ANKSIOZNOST: Mogući uzroci napada panike!

 

Dakle, šta je ono što stvarno uzrokuje napade anksioznosti? Apsolutno nema direktnog objašnjenja. Svaka osoba je jedinstvena i drugačija. Jedan od uzroka može biti nastup u javnosti, zatim razgovor sa potencijalnim klijentima preko telefona. Šta će uzrokovati anksiozne napade variraće od osobe do osobe. Navešćemo ovde par stvari.

Strah - Ako je neko uplašen iz nekog razloga, on može doživeti napad panike. Često, deca ne mogu da razumeju neke situacije iz svakodnevnog života tako da mogu u većoj meri da krenu da ih se plaše.

Hiperventilacija - Disanje vrlo brzo i vrlo plitko često može biti ono što prouzrokuje napade anksioznosti. Ovakav način disanja obično i prati sam početak napada panike.

Lekovi - Medicina ima mnoge nenamerne posledice. Mešanje jednog leka sa drugim, nenamerno može izazvati epizode anksioznosti i panike. Onda kada se to desi trebate se obratiti svom lekaru.

Nasleđeni geni - Jedan od uzroka svakako može biti i genetski sastav ukoliko u porodici već imate nekoga kome epizode anksioznosti i panike nisu strani pojmovi.

Uznemirujuće okolnosti - Napadi panike mogu se javiti kod ljudi kojima je nedavno bliski prijatelj ili član porodice umro. Žurba oko pisanja diplomskog rada, preterivanje u ispijanju pića bogatih kofeinom, sve to mogu biti okolnosti koje takođe mogu doprineti pojavi paničnog napada.

Okolina - Okruženje ima ogroman uticaj na naše emocionalno zdravlje. Neki ljudi ne mogu da izdrže preterane vrućine, hladne zime, dok se drugi slabo snalaze u zakrčenim ulicama velikih gradova. Sve te okolnosti mogu dovesti do pojave anksioznosti kod njih.

Ovo su neki od uzroka koji mogu i kod Vas lično izazvati napade uznemirenosti. Uvek je dobar predlog pitati pouzdanog terapeuta ili psihijatra koji će Vam pomoći da identifikujete uzroke Vaših napada. Oni Vam takođe mogu pomoći, ukoliko imate problema ovakve vrste, kako da napravite plan da biste svoje stanje na najbolji mogući način stavili pod svoju kontrolu.

 

 

 

Izvor:PsihologijaOnline
Foto:Instagram/printscreen/bahovekapi.dragana

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost