Izvor:
25.03.2018 u 21:41
0

ČESTO IMATE BOLOVE U LEĐIMA?: Ovo je najgore što možete da uradite da smanjite tegobe!

Kada patite od bolova u leđima ponekad je jedino što želite ostati u krevetu, ali lekari kažu da je to najgore što možete učiniti.

Ležanje obično pojačava bolove u leđima, navodi Nemačko društvo za ortopediju i traumatologiju. Umesto ležanja, treba hodati.

Bolovi u leđima vrlo su česta pojava, a posebno nespecifični bolovi u donjem delu leđa. Uzrokuju ih stres, nedostatak vežbanja, napetost mišića ili psihološki problemi.

Ljudima koji pate od bolova u leđima preporučuju se bilo kakav oblik fizičke aktivnosti, kažu stručnjaci. Umereno vežbanje podmazuje zglobove, poboljšava pokretljivost karlice i jača mišiće.

Izvor: kolektiv.me
Foto: Twitter/Farmaceut‏

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter