Izvor: BSC HAPPY/KURIR
18.12.2023 u 16:06
0

TRNU VAM RUKE I STOPALA? Za to je kriv nedostatak OVOG VITAMINA

Čudan simptom koji često pogađa mnoge ljude mogao bi zapravo biti ključni pokazatelj nedostatka vitamina D, kažu stručnjaci.

Simptomi koji mnogi ljudi doživljavaju – osećaj peckanja i bockanja, može ukazivati na nedostatak vitamina D u telu, kažu lekari iz Opšte bolnice u Masačusetsu.

Ovo se obično dešava zbog prekida dotoka krvi do nerava, ali je to takođe znak niskog nivoa kalcijuma koji je rezultat nedostatka vitamina D.

Lekari iz ove bolnice objasnili su da je najvažnija uloga vitamina D u organizmu da pomaže u apsorpciji kalcijuma iz hrane. Pored bockanja i peckanja, ljudi sa niskim nivoom vitamina D mogu doživeti omekšavanje kostiju poznato kao osteomalacija, što povećava verovatnoću preloma.

MARŠIRAJTE, POSKAKUJTE, MAŠITE…Stručnjaci savetuju kako da se oslobodite stresa

Simptomi takođe uključuju i grčeve u mišićima a ekstremni slučajevi kod dece čak dovode do rahitisa.

Lekari skreću pažnju da svako do nas treba da se postara da unosi dovoljno vitamina D kako kroz sunčevu svetlost tako i kroz određenu hranu kao što je masna riba, poput lososa i sardina.

Nedostatak vitamina D može biti uzrokovan i drugim faktorima, kao što je na primer celijakija, koja dovodi do loše apsorpcije vitamina u crevima. Čak i ako je sunčano, ljudi koji koriste zaštitne kreme ili su u zatvorenom prostoru veći deo dana, rizikuju da ne dobiju dovoljno važnog vitamina.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter