Fitnes
Izvor: Novosti.magazin
21.03.2024 u 22:22
0
DA VAM TELO BUDE KAO IZVAJANO: Radite ovu vežbu SVAKI DAN PO JEDAN MINUT
Plank je najbrža i najbolja vežba koja zateže svaki mišić na telu i čini ga jačim.
Jedna od najboljih statičnih vežbi za celo telo jeste plank. Za izvođenje ove vežbe nije potrebna nikakva oprema, a može se raditi na podlakticama ili na dlanovima s izduženim rukama u visokom planku.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
Fitnes
3 AKTIVNOSTI KOJE NE KOŠTAJU NIŠTA: Poboljšavaju cirkulaciju i jačaju srce
24.04.2024 u 18:13
0
Fitnes
5 prednosti jutarnjeg vežbanja: Evo zašto se isplati biti ranoranilac
23.04.2024 u 14:07
0
Fitnes
Šta je fitnes vežbanje i zašto je ono važno?
13.04.2024 u 12:03
0