Izvor:
05.05.2019 u 07:21
0

IMATE PROBLEM SA USPAVLJIVANJEM? Evo rešenja kako se najlakše uspavati!

Ako želite da se što uspavate, pre odlaska u krevet slušajte muziku Johana Sebastijana Baha. Istraživanje koje su sproveli naučnici sa dva britanska univerziteta (londonskog Goldsmitsa i Univerziteta Šefild) je pokazalo da je ona najdelotovornija u svrhu uspavanke.

U anketi je učestvovalo 650 osoba koje su odgovarale na pitanje koja muzika im pomaže da se uspavaju. Najpopularnija “uspavanka” je bila klasična muzika sa 31,96 odsto zastupljenosti u odgovorima, među kojima su Bahove note bile najpoželjnije. Na drugom mestu je bio rok koji je slušalo 10,82 odsto ispitanika i na kraju pop uz koju se uspavljivalo 7,47 odsto učesnika studije. Najnepopularnija muzika za uspavljivanje je, pokazalo se, hevi-metal.

Posle Baha, “titulu” popularnosti podelili su Ed Širan i Volfgang Amadeus Mocart, zatim Brajan Ino i Frederik Šopen.

– U studiji je uz pojam muzike često korišćen pojam “odvraćanje pažnje”. Ispitanici su muziku najčešće povezivali kao sredstvo za odvraćanje od negativnih misli – zaključili su autori studije.

Muzika je opcija mnogima kojima treba pomoć u borbi protiv nesanice, besplatna je, a pritom nema nuspojave.

Izvor:nadlanu.com
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter