Izvor: Happy BSC
27.10.2021 u 09:08
0

ZDRAV DORUČAK – POSNI I BEZGLUTENSKI

Doručak je najbitniji. Ukoliko želite da se hranite zdravo, bavite sportom, ili ste obično vrlo gladni ujutro onda spremite ovo:

PROČITAJTE JOŠ:KAKO SE PRAVILNO KUVAJU JAJA

Osnova:

-pola izgnječene banane,

-2 supene kašike organskog ulja, na primer kokosovog,

-mešavina samlevenog zrnevlja i dosta sezonskog voća.

Ovaj recept vam je prava viraminska bomba.

Ako ste od onih koji žure ujutro, predhodne večeri potopite čija semenke u biljno mleko. Kad ustanete,izmiksajte ih sa voćem, recimo smrznitim malinama. Chia se smatra superhranom, ima velike količine omega masnih kiselina.

Zdravi, hrskavi  kolačići za početak dana 

Pomešajte bademe i druge orašaste plodove sa ovsenim pahuljicama i kokosovim uljem. Za čokoladni ukus dodajte sirovi kakao. Ohladite. Jedite sa biljnim mlekom, komadićima omiljenog voća…

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter