Izvor:
16.12.2017 u 03:40
0

STVARI KOJE RADIMO SVAKODNEVNO: Posledice mogu da nas parališu!

Mnoge stvari radimo svakodnevno bez previše razmišljanja i gotovo instinktivno, međutim, neke od njih mogu skupo da nas koštaju.

Bezazlene stvari popurt dizanja težih predmeta i naglih pokreta tokom bavljenja sportom mogu dovesti do diskus hernije (kičmena kila).

Lumbalna (leđna) diskus hernija je pomeranje diskusa iz međupršljenskog prostora u slabinskom (donjem) delu kičme, pri čemu dolazi do uklještenja nervnog korena i odgovarajućih posledica, a ovo stanje je jedan od češćih uzroka bolova u leđima i nozi koji mogu da budu toliko jaki da nas onemoguće da hodamo ili pomeramo telo.

Pored naglih pokreta i podizanja teških stvari, pušenje takođe može da dovede do ovog zdravstvenog problema.

Toksični sastojci duvanskog dima sprečavaju telo da upija hranljive materije iz krvi i to doprinosi bržem propadanju kičmenog stuba.

Lečenje diskus hernije traje do 3 meseca i uključuje fizioterapiju i korišćenje lekova koji ublažavaju bol.

U ozbiljnijim slučajevima, kada ne dođe do prestanka bola, preporučuje se hirurška intervencija.

Ipak, u velikm broju slučajeva pritisak na nerv nestaje i stvari se vraćaju u normalu. U slučaju da i dalje postoji pritisak na nerv, bol će nestati jer mozak vremenom uči da "smanji glasnoću" poruka koje ner šalje i koje mu govore da aktivira bol.

S obzirom na to da godine igraju važnu ulogu u pojavi diskus hernije, važno je redovno baviti se fizičkim aktivnostima koje jačaju mišiće kičme.

Ako osećate bol u leđima ili druge neprijatnosti, najbolje bi bilo da posetite lekara koji će vam postaviti pravu dijagnozu.

Ako niste sigurni, ovo su najčešći simptomi diskus hernije:

– Bol na jednoj strani tela
– Bol koji se prostire do ruku i nogu
– Bol koji se pogoršava tokom noći ili prilikom izvođenja određenih pokreta
– Bol koji se pogoršava nakon stajanja ili sedenja
– Bol koji se javlja nakon prelaska kraćih relacija
– Neobjašnjivo slabljenje mišića

Izvor: Telegraf
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter