posle rucka

krvna slika

gosti: doktorka Mirjana Babić Simić, doktorka Andrijana Ćulafić, prof dr Ljiljana Tukić hematolog, dr Branimir Nestorović, Kristina Rubal molekularni biolog

Ako za svaki problem vadite krvnu sliku.

dr Branimir Nestorović

– Ako gvožđe nije u normali ako gledate nalaze normalne vrednosti ne postoje to strašno zbunjuje pacijente. To su prosečne statističke vrednosti jedne populacije. To je vrv za amerikance nemce 10000 ljusdi povadite krv i onda je to ta krvn alika. Na Tibetu je drugacije. Naravno ako imate hemoglobin 80 to je nistko situgrno je nisko čak i ako imate normalan hemoglobin. Opsesivno vađenje krvne slike vas pretvara u hipohondera. Šta bre znači da kontrolišete holesterol non stop

prof dr Ljiljana Tukic hematolog

Moram da vam kazem. Imam godinama problem sa gvozdjem dodju i kazu da imaju nisko gvozdje i ispricaju mi. Znam klinicku sliku kod anemije i ajde kod niskog gvozdja. usled manjka gvozdja moze da se oseti anemija ali ne mozete da nigde nisam procitala kako izgleda klinicka slika kod niskog gvozdja. Moze se osetiti anemija ali manjak gvozdaj ne moze. Anemija moze imati sijaset uzrogak jedan od moze biti gvozdje, ono ucestvujeu i izgradnji hemoglobina. On prenosi kiseonik. Krv je izuzetno vazna i to je jedno tkivo i ima transportnu ulogu. crvena krvna zrnca prenose kiseonik do tkiva odnosno celija i to je jedan isstem u kome se funkcionise i zahvljajujuci tome se odvija zivot. gvozdje se potencira i tako je u svetu. postoje periodui u ljudskom zivotu kada su potrebe za gvozdjem vece i kada stvarno moze da se ispolji anemije kod dece koja rastu, kod trudnica, zene u tom fertijalnom periodu mogu u okviru redovnih menst ciklusa mogu imati gubitak gvozdja.

dr Andrijana Ćulafić, specijalista ishrane

Ja moram reci iz klinickog iskustva ako je gvordje nisko ne moze da se popravi jedenjem spanaca tu mora da se zna status pacijenta koji imamo ispred sebe i zbog cega je anemija. da li je mozda menst krvarenje, nepravilna ishrana ili pusi previse pa manjak ce vitaiman. samo jedenje spanaca ne moze do da popravi. suplementacija gvodzje mnogo preparati c vitamin mocemo nadoknadaiti namirnicima. pacijenti zele instant resenje problema i ne moze se resiti za pet dana i mi radimo sire pricamo i shrani kretanju spavanju pusenju i raznim razlozima koji dovode do anemije

dr Mirjana Babić Simić, ishrana po krvnim grupama

Gvozdje ima najvise u mesu krvna grupa nulta mesojedi a krvna grupa su biljojedi. U biljkama nema toliko gvozdja. Radim dosta sa pacijentima i znam koji imaju nisko gvozdje onda imaju umor los san nemaju energiju. Kada pojedemo gvozdje imamo iminutazu. da bi se gvozdje unelo hranom iz creva doslo do hemoglobina trazi takstistu, prenosioca. Sintetski se u mokraći posle dva sata veći deo. To je rešenje. Nauka 21. veka se više okreće pomoći prirode a ne deo farmaceutske industrije. duboke morske dubine gde je počeo ćivot alge su odlični detoksikatori to je jedan uslov da budem zdrava sve je zagađeno u 21. veku. zaboravljamo unutrasnje radikale neprirodno varenje nedostatak enzima. alge jedine mogu da eliminisu dioksin otrov koji ne moze da se eliminise jer se rastvara i u masti i u vodi. Alge imaju 37 puta gvozdja vise nego spanac. Kašika kakaaa on je odnličan antioksidans i deluje kod pataoloških promena u organizmu.

Kristina Rubal, mikrobiolog

kao što je rekla doktorka culafic postoji nekoliko stupnjeva pomocu kojih mi detektujemo anemiju. ono sto radimo u privatnim lab to je hemoglobin ali to nije dovoljno kod strucnjaka da imate nedostatak anemije. trazimo kakav je feritin rezerva gvozdja. postoje jos neki stupnjevi i nakom su nivou. ako moze da se proveri u laboratoriji. to moraju prvo da provere lekari, i posle da se odrzava dobrom isranom nisam sretala toliko studija koji su pricali o znacaju kakaoa. za nas iz nauke nisu dovoljne ni naucne studije a ne price iz parkica. stose tice biljne hrane, ona je bogata gvozdjem ali njegova forma tkz nehemijsko gvozdje za njegovu absrobpciju su neophodni pomagaci tapomenuli smo vitamin c. ne fousiramo se samo na gvozdje moramo da imamo izbalansiranu ishranu to je folna kiselina to su zitarice i zeleno.