Izvor:
16.03.2019 u 13:12
0

OLAKŠAJTE SEBI: Pijte ove čajeve dok ste na poslu, vraćaju snagu i nadoknađuju hranljive materije!

U toku posta ne konzumiraju se mlečni proizvodi, jaja i meso, a mnogi ljudi svoj post zasnivaju na isključivo biljnoj hrani bez ulja. Ovo može biti problem jer može da izazove nedostatak snage pogotovo kod ljudi koji su fizički aktivni. Kako bi se ovi sastojci nadoknadili uz pomoć biljaka, ruski travari preporučuju čajeve kojima treba zameniti kafu.

Kantarion i origano

U Rusiji je oduvek bio veoma cenjen čaj od kantariona i divljeg origana, odnosno vranilove trave. On ima antioksidantno i antibakterijsko dejstvo, povećava otpornost na viruse a osim toga, ublažava simptome depresije.

Pola čajne kašičice cveta kantariona pomešajte sa istom količinom divljeg origana. Prelijte smesu sa čašom ključale vode, pa ostavite da odstoji sat vremena. Konzumirajte svakodnevno jednu do dve čaše napitka, dodavši u njega malo mleka ili meda po svom ukusu. Ovaj čaj se ne preporučuje trudnicama i onima sa niskim pritiskom.

Ivan čaj

Još jedna veoma popularna biljka u Rusiji je Ivan-čaj, odnosno koporski čaj (Chamerion angustifolium). Odvar Ivan-čaja sadrži šest puta više vitamina C nego limun. On ojačava imuni sistem, normalizuje pritisak, olakšava glavobolju i smanjuje nervozu. Jednu čajnu kašičicu isitnjene biljke prelijte čašom ključale vode. Sačekajte pola sata da odstoji. Popijte dve do tri šolje čaja tokom dana.

Šumska jagoda

List šumske jagode se takođe često koristi u Rusiji za pravljenje vitaminskih čajeva. Napitak od ove biljke pomaže u borbi protiv anemije, srčanih oboljenja alergije i leukemije. Dve supene kašike bilja dodajte u jedan litar ključale vode. Stavite napitak na dva-tri sata u vruću rernu. Konzumirajte dve-tri šolje čaja svakodnevno.

Srbija danas
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter