Izvor:
03.05.2016 u 18:13
0

TRENIRAJTE JOGU: Korisna je za celo telo, posebno ako imate problema sa astomom

Oboleli od astme treba da vežbaju jogu jer je korisna za njihovo fizičko i psihičko stanje, pokazuju najnovija istraživanja.

Međunarodna zdravstvena neprofitna organizacija ''The Cochrane Review'' objavila je istraživanja koja pokazuju da joga poboljšava kvalitet života onima koji je vežbaju a naročiti ljudima koji boluju od astme. Nova studija otkriva da joga pomaže astmatičarima da lakše dišu.

Tokom istraživanja praćeno je nekoliko nasumično izabranih osoba od kojih neke imaju problema sa astmom. Za jogu, kao holističku terapiju, ispostavilo se da umanjuje neprijatne simptome kod osoba koje boluju od astme. Posle nekoliko meseci treniranja oboleli su mogli da smanje i medicinsku terapiju koju inače koriste.

Vodeći autor istraživanja, doktor Zijao Jang, kaže da vežbanje joge može voditi ka smanjenju neprijatnih simptoma koji su najbolje poznati osobama koje se bore sa astmom.

Za sada se ne može se reći, samo na osnovu sprovedenog istraživanja, da joga može izlečiti ovo oboljenje. Dalja istraživanja treba da pokažu da li joga može biti alternativni metod lečenja astme, umesto dosadašnje medicinske terpaije – kaže doktor Jang.

Astma pogađa oko 334 miliona ljudi širom sveta, prema procenama Global Asthma Report (Globalnog Astma Izveštaja), dok najveći broj ljudi koji boluju živi u nerazvijenim ili srednje razvijenim zemljama.

HappyTv.rs
Foto: Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter