Izvor: Kurir
23.03.2024 u 13:24
0

NAPITAK PROTIV NADUTOSTI I LOŠE PROBAVE: Ukusan je i lako se sprema

Ubrzan način života, pa takva i ishrana, pobrinuli su se za to da problemi sa probavom postanu jedan od glavnih zdravstvenih tegoba ogromnog broja ljudi. Ako i vas muči isti problem, ovaj jednostavan i ukusan napitak može vam i te kako pomoći.

Kako se pravi napitak protiv nadutosti i loše probave?

Potrebno je

  • 300 ml jogurta sa probiotskim kulturama
  • 100 g bobičastog voća
  • 1 supena kašika lana
  • 1 supena kašika suncokreta
  • 1 kafena kašika meda
  • prstohvat đumbira u prahu

Priprema

Sve sastojke sjedinite u blenderu dok ne dobijete homogenu teksturu. Ovo može da vam bude doručak ili zdrava užina.

Đumbir je namirnica koja podstiče delovanje crevnih sokova. Olakšava varenje i brže pražnjenje, pa na taj način sprečava nadimanje.

Lanene semenke su jedinstvene zbog sluzaste strukture koju imaju zahvaljujući rastvorljivim vlaknima koja utiču za bolju probavu. Zahvaljujući sluzi održava se ravnoteža u probavi i omogućava se bolje pražnjenje creva.

Poznato je da kombinacija meda i tople vode smanjuje nadutost i poboljšava varenje, a višestruko deluje i na celokupno zdravlje organizma.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter