parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

PRAVILA ZA SREĆAN ŽIVOT: Naučite da ne žalite za propuštenim!

 

Novo istraživanje naučnika sa Cornell University otkriva kako da živite srećnije i manje se kajete zbog stvari koje ste ili niste uradili.

Psiholog Tom Gilovich kaže da nas po pravilu najviše sjekira činjenica da nismo uspjeli da živimo kao naš “idealan ja”.

Ili drugim riječima, nećemo se previše kajati zbog pogrešnih odluka i postupaka koliko zbog toga što nismo postali osoba koja smo željeli da budemo.

- Kada razmišljamo o sebi mi zamišljamo idealnu verziju nas. I upravo za tu sliku se lijepe naša najveća razočaranja koja nismo ostvarili.

Gilovich dodaje i da se ljudi mnogo češće kaju zbog neakcija nego zbog akcija, odnosno zbog stvari koje nisu uradili. Stvar je u tome da čak i stvari zbog kojih se brzo pokajemo uskoro postaju manje važne.

Takođe, većina grešaka kao posljedica postupaka može da se ispravi ili bar možete da se izvinite zbog njih.

Ali, ne možete da popravite ono što niste ni uradili. Zato će vas nedostatak akcije ili bar pokušaja da nešto uradite progoniti, dodaje Gulovich.

On precizira i kako većina ljudi čeka inspiraciju da bi ostvarili svoje lične ciljeve. Ali ona vam nije potrebna. Inspiracija je samo izgovor za nedjelanje i to loš.

Rješenje je jednostavno. Ako želite da izbjegnete kajanje – preduzmite nešto dok još možete, kaže Gilovich.

A šta sa idealnom verzijom nas samih?

Gilovich kaže da će se ona mijenjati. Ipak, pokušajte da zamislite kako bi izgledala vaša savršena verzija, probajte da napravite realističnu sliku i onda korak po korak probajte da je ostvarite.

To bi trebalo da bude verzija koju možete da dostignete, a ne neka teorijska, mitska prilika…

Kolektiv.me
Foto: Arhiva 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Cetvrtak
04:30 Rano jutro
06.45 Dobro jutro Srbijo
11:15 Letnji kamp Jutarnja kafica
11:40 TOP - SHOP
11:55 Vesti
12:05 Letnji kamp Jutarnja kafica
13:00 Vesti
13:05 Letnji kamp Jutarnja kafica
14:00 Letnji kamp - Live
15:30 Posle ručka
17:30 Telemaster
18:10 Kviz: Naslovna strana
18:35 Upoznajte Parove
21.00 Srbija na dlanu
22:00 Letnji kamp - Live
02:30 Letnji kamp - Live