POSLE RUČKA:

Ako ste lepši u krvnoj slici nego na običnoj onda ste dobro

Predrag Nenadić nutricionista Hrana je osnov za stvaranje tkiva, kako i tkiv atako i za ćlije. Ako je hrana koja je unesena u organizam zdrava onda je i organizam zdrav – rekao je Predrag Nenadić.-

• Kvne slike kod redovnih kontrola pacijenata se rade jednom do dva puta godišnje. Jedino u koliko se radi o nekim bolestima onda se kontrola krvne slike radi više puta. Krvna slika može da signaizira neke promene. Recimo ako imate sklonosti ka infekcijama onda se gledaju leukociti. Ako se neko zamara onda eje u pitanju anemija, ako se radi o modricam onda trombociti. Krv se vadi iz vene, iz prsta ili kao kod dece iz ušne školjke – rekla je doktorka.

Todor Jovanov Prvi u svetu je rekao da je SIDA nastala u laboratorijama. Da li ostajete pri tome i danas

• Da, moje studije koje su se i u Americi gledale su pokazale. Zašto su je izmislili, pa zato što treba miimum 7 ili 8 milijardi ljudi eliminisati sa zemljine kugle. Moj ni jedan paijent nije umro i ako moše moše ako ne moš ne može ja to kažem. Lečenje mora da bude na svaka dva sata. Medžik Džonson je dolazio kod mene kada mu je dijagnotikovana ta bolest. Svaka bolest je izlečiva i kod mene je izlečivo sve – rekao je Todor.

Koliko je imunitet vezan za osteoporozu. Da li je to problmem imuniteta ili nečeg drugog?

• Imunitet sve jedno kada se neko vakcinisao i dalje, moramo da znamo da vakcina koja je data po rođenju je vojska koja brani vađ organizam se uklanjaju Vezano je za metabolizam kosti i kalcijuma. Tkivo koštano se remoelira pod aktivnošću mišića. Mala težina je pritisak na kosti i nije dovoljno uzimati samo hranu već i pomoć organizmu – rekla je doktorka Tutić

Da li na krvnu sliku utiče i stresno vrme u kojem živimo i da i to ima veze

• Ulazak u zrele godine je neki fiziološki proces. Mi ne postajemo bolesni jnego se organizam več u nek u ruku istrošio. Padaju svi parametri ali sve negde do donje granice na ispod. Crvena krvna zrnca traju u organizmu do 120 dana. – rekla je doktorka.

• Sve dok organizam uspeva da napravi balans čovek funkcioniše i zdrav je. Organizam mora da ima repromaterijal koji će sve da nadoknade . kada je hrana u pitanju moguše da je došlo do promene ph vrednosti i to se ustanovi kontrolom mokrače i ukoliko je hronični umor pitanju može da se reguliše sve putem hrane– rekao je nutricionista Nenad.

Zabrinete li se nekada za sebe

• Ja gledam da sve uskladim tako da ne ugrozim svoje zdravlje. Ćesto sam na dijeti i moj sport traži da koristimo suplemente i da povečemo proteine u organizmu. Tokom treninga troši se veoma organizam i jednostavno padne imunitet i organizam moramo da dopunjujemoto je prosto normalno. Suplementi moraju da se uzimaju ili glutamin koji pojačamo. Večina ljudi če reći da je to hemija ali nije tako – rekla je sportistkinja i dodala

• Vi bez lekarskog nalaza ne možete da stanete na binu jer drugačije nećate stati na binu. Mi moramo tokom celih priprema moramo da merimo količinu netrijuma i kalijuma u organizmu – rekla je

Da li ste promenili ktivnost, ishranu ili način ishrane?

• Mislim da je tajna u aktivnosti i to je jedini tačan odgovor. Moraš da se angažuješ i da imaš projekte u kojima ćeš da se angažuješ. Na našu krvnu iku jedino može da utiče ono što ne uradimo. Aktvnost daje neku vitalnost i aktivacije mozga je vežbanje. Promenio sam ishranu u smislu da u ovim godinama manje jedem. Ranije to nije bilo tako, sada je drugačije. Gledam ljude kako jedu po restoranima, a to i ta količina je nepotrebna. Nisam promenio način ishrane već količinu. Zdravo pripremnaje hrane na pravi način. Napolju je sve to dimenzionnisane, malo ulja malo masti – rekoa je Minja Subota.

Kakav je vaš odnos sa doktorima.

• Odnos mora da bude od poverenja. I među lekarima ima loših đaka kada je u pitanju odnos sa pacijentima. I to je jedan deo posla i odnos prema pacijentu. Empatija – rekao je Minja Subota.

Dok bolest prolazi doktor je dobar, ako bolest napreduju doktor je loš.

Kako osetiš ti na šta treba da pređeš i uzimaš?

• Ako ne obraćate pažnju na organizam onda ništa. Telo uvek daje neki alarm i to je prva i osnovna stvar na koju čovek mora da obrati pažnju. Malo ljudi obraća pažnju na svoje telo.. Ja nikada nisam merila šta unosrim u organizam od tih suplemenata ali sam slušala svoje telo i taj alarm koji mi je govoio šta treba da unosim – rekla je Olja i dodala

• Roditelji nekada preteruju kada teraju decu da jedu prekomerne količine hrane ili da piju mleko, a detetu mleko ne treba. Jednostavno mu organizam govori da mu nije potrebno. Ond ase dešava da imamo gojaznu decu koji decu ugoje i onda imamo decu koja rapidno idu ka dijabetesu. Roditelji misle ako je dete debelo da je zderavo. Nije to tako. Ako se čovek pravilno hrani nikada se neća neći u problemu u bilo kom dobu da je. Tokom godina se čovek adaptira na uslov. Treba usaglasiti hranu sa svojim potrebama. Organizam je mašina koja sama sebe vodi. Ćovek pokušava sam sebe da vodi umesto da sluša organizam. Mođete hranom da opteretite organizam i onda ga prisiljavate da se brani. Postoji sedam vrsta hrane koje su klasifikovane koje organizam koristi da bi normalno funkcionisao. Ako svaki dan stavite neku od tih sedam na meni kvalitetno onda hranite org. Krvna slika se menje ako unosite jednoličnu hranu u organizam. Šećer je najmasovniji ubica na planeti. Mi danas nemamo proizvod koji ne sadrži šećer. Sintetičeki šećeri su opasni i oni se nalaze svuda rekao je nutricionista.

Kako se vi hraite, koliko obroka imate?

• Morate da vodite raćuna i koje meso unosite. Svako ima svog mesara u kasapnicikojeg poznajemo. Naravno meso treba odmah obraditi da bi se uništile klice koje ne valjaju, taćnije odmah u mesari ispeći. To je prva obrada mesa. Druga obrada je kada dođete kući i onda tek spremate hranu sa povrćem imamoobroka dnevno koliko mi treba, tačnije četiri do pet – rekakoje Todor.

• Ako se organizam redovno hrani formiraće se normalnan organizam. Kada je u pitanju krv, preterana upotreba belančevina u ishrani nije dobra i mora da se kontroliše. Bilo d ase daju kroz suplemente ili hrana ona zgrušnjava krv. Postoji prirodni zakon u ishrani kada se uz veliku količinu mesa jede i kiselina. Sve je to zato da se preči zgrušavanje krvi da ne bi došlo do nekog udara – rekoa je nutricionista.

Koliko je sportista gladan da bi postigao sve ovo što ste postigli u vašem sportu?

• Sportista mora da bude non stop gladan jer s obroci jako mali. Pred samo takmišenje je jako naporno. Psiha mora da bude jaka i čim si sit onda mi ne radim nešto što treba. Da je takmišar biti lako takmišar bi bio svako, posebno u mom sportu – rekla je Olivera

Maratonci imaju pred maraton

• Od discipline do discipline se ishana menja. Spremao sam plivača koji je proplivao Dunav. Hranio sam ga na svaka dva sata. To je bia koncentrovana prirodna hrana. I u jednoj čaši je bilo 1200 kalorija. Posle 18 sati plivanj aje oslabio 800 grama. On je bio potpuno sit jer je med bio u čaši. Prirodan med ide direktno u ćeliju, dekstroza se odmah resorbuje u krv, a levuloza ima odloženo dejstvo koju je davala stalnu energiju i sitost. Na treningu smo to radili i lekari koji su ga gledali. On je plivao u neko satu i leptir stilom, a svi znate koliko je to teško. Hrana je zdrava koncentrovana i prirodna – nutricionista. nenad

Koliko se pridržavate svega ovoga što savetujete ljude i kako se vi hranite?

• U suštini nisam napravila od ishrane veliku magiju. Važan je ritam ishrane i majka mi je od malena usadila naviku da je doručak obavezan. Raspored sastojaka u hrani i vreme unošenja je bitan. Imam tri obroka i to mi prija – rekla je doktorka.

Koliko se NATO bombardovanje odrazilo na zdravlja i koli ima uticaja na organizam?

• Napravljena je velika ekološka katastrofa. Uranijum i industrijska postrojenja koja su gađana sigurno imaju posledice na naše zdravlje. Ono što nije otišlo u vazduh otišlo je u zemlju. To su toksične materije koje menjaju našu genetsku strukturu koje ćemo tek da osetimo. Gomilanje genetskih grešaka uzrokuje pojavljivanje tumora i kancera – rekla je doktorka

Koliko uranijum deluje da se pogor kr sl

• To je proces i ne može da se desi odmah. Deluju na dnk i oštečuju nizove. Organizam ima mogučnost reparacije tih genetskog materijala. Nekad ai moće da se oporave sve, lai koliko če moći sve to biti ispoljeno je pitanje – rekla je

Kako možemo da znamo oja hrana je zagađena a koja nije

• Nije svuda ista situacija, gde je bačena ta količina bombi. Kada je u pitanju hrana ona se polako adaptira, kao i čovek. Oni koji su načeti i koji nisu dovoljno zaštićeni oni će nastradati. Mi moramo da se proipremamo da budemo jaki zdravi i otporni. Moramo da unosimo hranu koja če pomoći organizmu da se izbori. Ipak kod nas naša pijaca je nešto posebno. Edukacija je jako bnitna. Moramo d akrenemo sa edukacijom ddece od prvog razreda osnovne škole. Dete ne sme da bude gojazno ima dece koja već u prvom razredu imaju i 52 kilograma. Japan je izmislio šećer i dao Americi da bi im uništili naciju. Brzu hranu u sad jedu svi. Planski su pravili greške jer nisu vodili računa o kvalitetu nego o kvantitetu – rekao je Nenad

Izvor: Happytv.rs
Foto: Happytv.rs