KAMILICA ZA OPUŠTANJE, ĐUMBIR PROTIV MUČNINE: Ako imate ove čajeve u kući, nema briga za vašim zdravljem
Svaki čaj ima određenu ulogu, kada je očuvanje zdravlja u pitanju.
Iako mnogi ljudi piju čajeve samo kada su bolesni, zapravo bi to trebalo da rade mnogo češće. Čajevi mogu da poboljšaju opšte zdravlje, ali i pomognu sa nekim svakodnevnim tegobama.
Nutricionistkinja Amanda Rošio otkrila je koje to čajeve treba da uvrstite u vašu ishranu i zbog čega:
– Zeleni čaj sadrži kofein, L-teanin i antioksidante savršene za energiju i opšte zdravlje.
– Pokazalo se da nana pomaže u celokupnom varenju.
ISPREKIDANO DISANJE VODI DO SRČANOG UDARA: Prekidima u snu dolazi do hipertenzije
– Čaj od kamilice je odličan uveče, kako bi pomogao u ukupnom kvalitetu sna i podsticao opuštanje.
– Poznato je da čaj od đumbira pomaže kod mučnine i takođe pomaže u smanjenju upale.
– Čaj od hibiskusa je odličan za podršku opštem zdravlju i lepoti kože.
Kako je Amanda to objasnila, pogledajte u snimku sa početka teksta.
View this post on Instagram
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74