parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

Da li znate gde nestaje masnoća koju gubimo mršavljenjem?

Da li ste se ikada pitali gde odlazi masnoća koju gubimo mršavljenjem? Uvek se spominje da je tokom mršavljenja sagorevamo, pa zato mnogi zaključuju da jednostavno nestaje u organizmu.

Ipak, situacija je nešto drugačija. 

"Većinu masnoća izdahnemo iz organizma kao ugljen - dioksid. Odlazi u vazduh", otkrio je fizijatar Ruben Mirman. 

On kaže da je odnos 80:20, odnosno da većina masti nestaje zahvaljujući radu pluća, dok ostatak izlazi putem urina, izmeta, znoja, pa čak i suza. 

Profesor Endrju Braun otkriva da je ova tema predmet mnogih rasprava. 

"Čak su i mnogi doktori i dijetetičari uvereni da višak masti gradi mišiće ili da postaje energija koja nas pokreće, pa čak i da doslovno sagoreva u organizmu", navodi on. 

To ne znači da morate da počnete ubrzano da dišete. Mirman objašnjava da mast prolazi kroz niz metaboličkih procesa pre nego što izađe iz organizma, prensi Nedeljnik. 

Ipak, ako pokušavate da ubrzate metabolizam, ubrzaćete i procese koji su potrebni da višak masti nestane iz vašeg organizma.

 

b92.net
Foto: Twitter/Ta_Srna

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Četvrtak
04:30 Rano jutro
06.45 Dobro jutro Srbijo
11:10 Parovi - Jutarnja kafica
11:40 TOP - SHOP
11:55 Vesti
12:05 Parovi - Jutarnja kafica
12:55 Vesti
13:05 Parovi - Jutarnja kafica
14:00 Parovi - Live
15:30 Posle ručka
17:30 Telemaster
18:30 Kviz: Naslovna strana
19:00 Upoznajte Parove
22:00 Parovi - Roditeljski sastanak
02:30 Parovi - Live