33°C

Beograd

Photo: PIXABAY/kropekk_pl

Izvor: Objektiv.rs

SAMO NA OVAJ NAČIN ĆETE IMATI LEPU KOŽU: Devet pravila za negu NOGU koja ne smete da ignorišete

Samo ovako ćete imati lepa i negovana stopala i noge

Osoba koja ima relativno aktivan način života dnevno napravi oko 7 hiljada koraka.

To znači da tokom svog života čovek napravi dovoljno koraka da obiđe Zemlju 5 puta. Da bismo mogli da pređemo toliku razdaljinu, trebalo bi više pažnje da posvetimo zdravlju naših nogu.

Na osnovu preporuka lekara i stručnjaka, izdvajamo savete koji će vam pomoći da brinete o svojim stopalima i nogama bez trošenja mnogo novca.

1. Korišćenje vlažnog kamena za stopala

Kamen za pete je dobra opcija kada treba da uklonimo suvu kožu i omekšamo žuljeve. Da bi proces bio bezbedan, držite stopala i kamen u toploj vodi 5 – 10 minuta. Zatim osušite stopala, ali ne i kamen i masirajte kožu 2 – 3 minuta. Nakon procedure, operite kameni i stavite malo hidrantne kreme na stopala.

2. Nikada ne brijte suvu kožu

Kada brijemo noge bez vode ili specijalnih krema, možemo dobiti iritaciju kože, urasle dlake ili čak opekotine. A oni koji imaju duboke pore ili guste dlake, mogu imati još veće probleme. Vrlo verovatno će vam se na koži pojaviti male crne i crvene tačke (takozvani efekat jagode).

Pojavljuju se iz različitih razloga, uključujući i nepravilno brijanje. Zbog toga bi trebalo često da menjamo brijač i da nikada ne brijemo dlake dok nam je koža suva.

3. Tri faze brijanja

Ne zaboravite da temeljno operete kožu pre brijanja. Ovo je jedini način da uklonite masnoću i mrtve ćelije sa kože koje mogu začepiti pore. Zatim obavezno nanesite penu za brijanja koja će “podmazati” vašu koži i hidrirati je nakon tuširanja.

4. Odaberite udobne cipele

Prema rečima lekara, uske cipele, posebno one sa uskim prednjim delom, mogu da izazovu izbočine na stopalima. Da biste to izbegli, bolje je da nosite cipele sa širokim prednjim delom i ravnim đonom.

Ne zaboravite na potporne uloške jer su ljudi sa ravnim stopalima skloniji razvoju problema sa stopalima. Ulošci takođe mogu pomoći u zaštiti stopala od slučajnih povreda.

5. Vodite računa o koži na kolenima

Hiperpigmentacija je potpuno bezopasna, ali neki ljudi pokušavaju da posvetle tamna kolena kako bi bila manje vidljiva. Stručnjaci preporučuju proizvode za piling sa alfa – hidro kiselinama. Oni ubijaju mrtve ćelije i čine kožu glatkom. Možete koristiti i domaće proizvode, na primer, sok od aloje i kurkumu da ujednačite ton kože i smanjite pigmentaciju.

7. Pravilno održavajte epilator

Epilatori uklanjaju dlake u njihovom korenu. Ako to uradite pogrešno, uređaj će odseći dlaku umesto da je iščupa. Da biste to izbegli, uradite piling i koristite uređaj na ispravan način. Držite ga pod uglom od 90 stepeni i polako ga pomerajte lagano pritiskajući kožu.

8. Ne nosite sintetičku odeću posle depilacije

Sintetičke tkanine mogu iritirati traumatizovanu kožu. Dakle, tokom prvih dana nakon depilacije, stručnjaci preporučuju nošenje pamuka ili drugih prirodnih materijala.

9. Uklanjajte žuljeve kod doktora

Veliki žuljevi mogu učiniti da se osećate neprijatno, ali ne kupujte posebne kreme ili tražite od radnika kozmetičkog salona da vam pomogne sa njima. Bolje je da odete kod lekara, odnosno stručnog lica koje vam najbolje može pomoći. Uz pomoć lekara otkrićete koji je razlog zašto imate žuljeve.

Neki ljudi imaju žuljeve zbog građe njihovih stopala i samo lekar može pomoći u takvoj situaciji.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Nastavite čitanje

Komentari korisnika


Ostavite prvi komentar