Kako da izbelimo zube kod kuće? 7 NAČINA

Naslage na zubima su jednako vidljive i kod žena i muškaraca, u većini slucajeva je to posledica loše ishrane, preterane konzumacije slatkiša, raznih napitaka, kao i konzumiranja cigareta. Takođe genetika igra važnu ulogu u svemu tome.

Svi želimo da imamo blistavi holivudski osmeh koji osvaja. Međutim odlasci kod stomatologa nam i nisu bas prijatni, a ni pristupačni svima.

PROČITAJTE JOŠ: Nutricionista otkriva koje namirnice hrane vlasi: OVA 3 SASTOJKA JEDITE REDOVNO

Čitamo po raznim portalima kako izbeliti zube? Najpopularnije metode za izbeljivanje zuba kod kuće su trakice, olovke za izbeljivanje itd. Međutim, mi ćemo se potruditi da u nekoliko koraka izbelite svoje zube na prirodan način kod kuće!

PROČITAJTE JOŠ: OKREĆE SE NA ZVUKOVE: Kada će beba početi da se odaziva na svoje IME?

Predstavljamo vam 7 najpopularnijih i najboljih načina da svoje zube izbelite kod kuće na prirodan način. Ono što će vam biti potrebno za svaku opisanu metodu su sledeći prirodni sastojci:

1. Kokosovo ulje
2. Soda bikarbona
3. Jagode
4. Aktivni ugalj
5. Kurkuma
6. Hidrogen peroksid
7. Jabukovo sirće

1. KOKOSOVO ULJE – ZDRAV NAČIN BELJENJA ZUBA

Sećate se da smo pričali u jednom tekstu o kokosovom ulju kao namirnici koja se koristi u svakodnevnoj prehrani. Pored toga, kosovo ulje je jedan od najzdravijih načina za izbeljivanje zuba. Čudesno kokosovo ulje služi u održavanju higijene usne duplje, daha svežim, a njegovim korišćenjem desni će vam biti jake i zdrave.

Ono sadrži vitamine A i E koji su najefikasniji u uklanjanju bakterija!

Sada ćemo objasniti kako koristiti ulje od kokosa u prirodnom izbeljivanju zuba:

Jako je jednostavno! Kada se probudite ujutru, pre nego što bilo šta pojedete ili popijete, uzmite dve kafene kašičice kokosovog ulja i mućkajte ga među zubima 10-15 minuta. Zatim isperite mlakom vodom, i uobičajeno isčetkajte zube.

Postupak ponavljati 3 do 4 puta nedeljno, a nakon samo nekoliko dana videćete razliku!

2. SODA BIKARBONA – IDEALNA ZA PRIRODNO IZBELJIVANJE ZUBA

Soda bikarbona ima efekat izbeljivanja, zbog čega je jedan od glavnih sastojaka u pastama za zube.

Može se koristiti na više načina, mi ćemo vam pokazati 5 načina:

1. U pasusu iznad smo objasnili kako koristiti ulje od kokosa kao prirodni izbeljivač, međutim, kombinacijom ulja i sode dobija se prirodna pasta. Način je sledeći:

   Zagrejemo dve kašičice kokosovog ulja dok smesa ne postane tečna, a onda dodamo dve kašičice sode bikarbone i malo cimeta.
   Ostavimo par minuta da se ohladi i prirodna pasta za izbeljivanje je spremna!
   Možemo je koristiti kad god poželimo, a mala količina na četkici i trljanje od 2 minuta je sasvim dovoljno da osmeh zablista.

2. Najčešća je metoda gde se četkica za zube umoči u prah sode bikarbone, temeljno se peru zubi oko dva minuta i zatim se usta ispiraju.
3. Soda bikarbona se može koristiti i kao pasta, gde se jedna supena kašika sode pomeša sa dve kašike vode, napravi se smesa i time se peru zubi.
4. Može se pomešati sa pastom za zube i tako se koristiti.
5. Još jedna mogućnost upotrebe je mešavina sode bikarbone i soka od limuna, gde se napravi smesa od malo praha sode i malo soka od limuna.
6. Ta smesa se nanosi na zube, ostavlja 3 minuta i zatim ispira. Ali budite oprezni, limunov sok nagriza zubnu gleđ, tako da nije preporučljivo koristiti ovu metodu više puta nedeljno. Korišćenjem ove paste, zubi ce biti belji a dah svež.
   

   3. JAGODE – UKUSNE, A IZBELJUJU ZUBE

   Zvuči neverovatno, ali jagode mogu izbeliti zube i to čine putem malične kiseline

   

   Jednostavno uzmite jednu jagodu i pola kašičice sode bikarbone, napravite smesu i nanesite je na zube četkicom. Ostavite je da odstoji 5 minuta i zatim isperite i operite zube pastom.

   4. AKTIVNI UGALJ – IZBELITE ZUBE KOD KUĆE ZA 3 MINUTA

   Aktivni ugalj spada u najpopularnije supstance za izbeljivanje zuba, jer je jako efikasan, pristupačan svima,a rezultati su vidljivi posle dar dana!

   Sve što treba da uradite jeste da kupite kapsule aktivnog uglja u apoteci i sadržaj sipate na četkicu i trljate 3 minuta. Nakon toga potrebno je isprati usta mlakom vodom!

   

   Pored toga aktivni ugalj ima široku upotrebu u kozmetici, od nje se prave popularne crne maske koje čiste kožu od mitisera.

   Aktivni ugalj, masira desni,i najčešće se koristi uveče jer je crne boje, međutim ujutru kad se probudite videćete ogromnu razliku.

   Crna boja, a blistavo beo osmeh, paradoks, ali istina! NE BRINITE, CRNE JE BOJE, ALI JE UKUS NEUTRALAN! Probajte videćete ogromnu razliku! Nakon 15 dana, svi će vas pitati za prelepi omeh.

   5. KURKUMA

   Ovaj začin se u Indiji hiljadama godina koristi u medicinske svrhe i, poput kokosovog ulja,  predstavlja još jedan potpuno bezbedan način za beljenje zuba.

   Kurkuma je jako dobra za oralnu higijenu jer deluje antibakterijski, smanjujući rizik od nastanka karijesa i upale desni.

   

   KAKO NAPRAVITI ZUBNU PASTU OD KURKUME?

   Za ovu prirodnu pastu za zube su vam potrebni sledeći sastojci:

   • 4 kašičice kurkume
   • 2 kašičice sode bikarbone
   • 2 kašičice kokosovog ulja

   Sastojke pomešati i ostaviti u staklenu posudu, koristiti nekoliko dana uzastopno, nežno trljati zube 3 minuta, a zatim isprati mlakom vodom.

   Prah kurkume se obično nanosi na četkicu u maloj količini (imajte u vidu da ce četkica poprimiti žutu boju) i time se peru zubi.

   Nakon ovoga zubi se peru pastom, što može potrajati malo duže da bi se sve čestice kurkume uklonile. Kurkuma deluje na zube tako sto uklanja žute I smeđe naslage sa njih, a pomaže čak I u uklanjanju kamenca.

6. HIDROGEN PEROKSID

Poput sode bikarbone, hidrogen peroksid ima prirodni efekat izbeljivanja. Pored toga, on i ubija bakterije u ustima, zbog čega se često može naći kao sastojak u produktima namenjenim za usnu higijenu. Jako je pristupačan I može se nabaviti u bilo kojoj apoteci širom sveta.

Svi smo se suočili sa lošim dahom, a uzrok tome jete višak bakterija u ustima, što dovodi do stvaranja bolnih ranica.

Korišćenjem skupocenih pasti za zube verovatno niste videli neku veliku promenu, međutim sada na snagu stupa vodonik peroksid! Upotrebom ovog preparata, najpre uklanjate loš dah, dezinfikujete rane u usnoj duplji i sprečavate njihovo ponovno pojavljivanje.

Pored svega, toliko je lako napraviti pastu koja će vam pomoći u vašem problemu!

NAČIN UPOTREBE:

• 2 kašičice hidrogena od 3%.

• 3 kašičice sode bikarbone

Pomešan sa sodom bikarbonom hidrogen peroksid stvara pastu kojom se zubi peru 2 minuta i koju možete koristiti 1-2 puta nedeljno.

Međutim, on se može koristiti i sam, metodom mućkanja, gde se dve supene kašike mućkaju oko jednog minuta, nakon čega se zubi peru običnom pastom.

7. JABUKOVO SIRĆE ZA PRIRODNO BELJENJE ZUBA

Takođe, jedan od najboljih prirodnih izbeljivača zuba jeste jabukovo sirće.

Jabukovo sirće se za beljenje zuba koristi zbog acetične kiseline, koja uklanja mrlje na zubima. Pošto znamo da sirće može da ošteti zubnu gleđ, mešamo ga uvek sa vodom i nakon ispiranja, ispiramo vodom.

Koristi se tako što se kašika sirćeta rastvori u čaši vode, koja se zatim koristi za ispiranje usne duplje i nikako ne guta. Zube ne treba oprati odmah, i obično se peru sat vremena nakon ispiranja da sirće, da ako slučajno ostane u ustima ne bi oštetilo gleđ u kontaktu sa četkicom.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Od sada naše vesti možete čitati i na zvaničnom Twitter nalogu HappyBSC portala.