8°C

Beograd

Photo: Freepik/@azerbaijan_stockers

Izvor: Objektiv.rs

ČISTO ZDRAVLJE: Sedam razloga da TREŠNJE uvrstite u ISHRANU

Prepune su vitamina i minerala

PROČITAJTE JOŠ:

ANA BRNABIĆ ZAVRŠILA POSETU U PČINJSKOM OKRUGU: Dosta je urađeno, ali imamo još posla

VOZAČ AUTOBUSA KOJI JE USMRTIO 10 LJUDI PRIZNAO KRIVICU!

BESPLATAN sportski kamp za decu iz Srbije, regiona i dijaspore

Pomoć sugrađanima sa malim primanjima: KO IMA PRAVO NA GARANTOVANU PENZIJU?

Svo voće i povrće je prepuno vitamina.

Ali trešnje su, zaista, odličan izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K, kao i minerala: kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, cinka, mangana i bakra. 

Trešnje, pored toga, sadrže i hranljiva vlakna, organske kiseline, proteine, celulozu i pektin, a istovremenu su i fantastičan oksidans. 

Samim tim pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i podmlađuju ceo organizam.

Takođe, pomažu u suzbijanju simptoma astme i alergija, a naučno je povrđeno i da ublažavaju upale mišića.

Kako podstiču proizvodnju kolagena, jako su važne za lep i mladalački izgled kože, a i zdravlje kostiju.

Ovo je sedam razloga da uvrstite trešnje u vašu ishranu:

1. Čuvaju srce i krve sudove
2. Ublažuju upalne procese i smanjuju bolove
3. Štite od raka
4. Čiste bubrege i mokraćne kanale
5. Pomažu u održavanju linije i mršavljenju
6. Fantastičan su izvor kalcijuma
7. Čuvaju mladalački izgled

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar